6 – 沒開口，別人怎會知道你的想法？
你是否曾因需求未被滿足、感受未被重視，又或是別人沒有回應你的想法，而感到憤怒和怨恨？如果你的答案是肯定的，那麼我有個問題要問你：「你是否曾針對自己的想法提出要求？」
當你覺得別人無法滿足你的需求時，抱怨或許是最簡單的、但卻也是一種錯誤的方式。如果你不喜歡一件事，就改變那件事。與其抱怨，我們應該學會的是告訴他人我們的需求和想望。
「開口要求」這件事對一些人來說，的確會覺得不太自在。我常常看到人們在要求加薪、尋求協助，或者只是要求傾聽時都會感到不太自在，有些人甚至認為有需求是很糟糕或是錯誤的。但你得認清，如果你不開口，永遠也得不到你想要的。
如果你很害怕表達出自己的情緒、想法和意見，那麼該是趕走這種恐懼的時候了。要知道，其實每個人都是很願意付出、傾囊相助的。因此當你真摯而明確地對別人說出：「我需要…….」、「請你這樣做」時，你的要求也會被同等尊重。
現在，就開始養成這種新習慣。利用下面三個步驟開始自我訓練，讓你的「要求神經」動起來！
步驟一：對於「提出要求」這件事，接受一開始你會有不太自在的感覺，因為你幾乎沒有這樣做過，所以現在開始新的行為模式會讓你覺得有點陌生。別在意這種感覺，踏出你的舒適圈，持續朝正確的方向做出強而有力的行動吧。
步驟二，確定自己的要求。當你清楚知道自己需要什麼時，你的能量就會回應自身的要求，正向而堅定的態度是你心想事成的最佳後盾。
步驟三，勇敢提出要求吧！每當你發現自己又迴避可以提出要求的時機時，就迅速把你不願面對的恐懼轉移至提出要求的力量上。雖然你會害怕，但是只要鼓起勇氣開口，就能迅速改變你的人生。你將體會到一個全新的感覺，那就是：如果你尊重自己，別人也會回以尊重。
別再小看自己，拿出力量鼓起勇氣，大聲說出你想要的。
🌿奇蹟訊息🌿獲得你想要的事物的關鍵，就是鼓起勇氣去要它！
— 嘉柏麗．柏恩斯坦 Gabrielle Bernstein 《用願力召喚奇蹟》