用願力召喚奇蹟:6 – 沒開口,別人怎會知道你的想法?

6 - 沒開口,別人怎會知道你的想法? 你是否曾因需求未被滿足、感受未被重視,又或是別人沒有回應你的想法,而感到憤怒和怨恨?如果你的答案是肯定的,那麼我有個問題要問你:「你是否曾針對自己的想法提出要求?」 當你覺得別人無法滿足你的需求時,抱怨或許是最簡單的、但卻...

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香草療法,提升免疫力

利用香草植物、香料與新鮮水果的天然成分,讓人不再一到冬季,就不斷咳嗽、打噴嚏或鼻塞。 使用成藥來治療傷風感冒不是辦法。許多有助於身體自然痊癒的天然元素,是在自家廚房中就可以找到的。 . 預防勝於治療 體內的自然防禦力必須鍛鍊,才能強化免疫系統,使人產生抵抗力,抑...

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用願力召喚奇蹟:5 – 火呼吸幫你吸入正能量

5 - 火呼吸幫你吸入正能量 當你覺得頭腦一片混亂,或是情緒難以平復時,最好的方式就是使用昆達里尼瑜珈裡於非常具有代表性的特色呼吸法,這種方法叫做「火呼吸」。 火呼吸是種利用「鼻吸鼻吐」的方式,能讓氣體快速進出鼻腔,有點類似用鼻子在深深地嗅聞東西一樣,換氣速度較...

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用願力召喚奇蹟:4 – 心靈伙伴的力量

4 - 心靈伙伴的力量 我曾經有段無法被人理解的成長過程。 我的嬉皮老媽老是帶我去參加她的靈修課程,當同學們結伴去看電影時,我卻是在靈修營度過的。你可以想像,這對我那些同是青春期的同學來說,是有多麼不可思議,因此我常覺得很孤單,也自覺是個怪胎,我不懂自己為什麼過...

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用願力召喚奇蹟:3 – 在手上戴橡皮筋,彈掉攻擊性念頭

3 - 在手上戴橡皮筋,彈掉攻擊性念頭 人們之所以會覺得不快樂的原因之一,就是我們的攻擊性念頭所致。「攻擊」不一定是指對人做出暴力行為,或是採取實質的破壞行動,其實像是對自己的負面思考,以及對他人的不友善等,都可以算是小攻擊。 我們的每個念頭,都會成為建構眼前世...

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用願力召喚奇蹟:2 – 你害怕的事,百分之九十都不會發生

2 - 你害怕的事,百分之九十都不會發生 我在第一個奇蹟訊息裡,教大家了解我們可以選擇快樂。現在,我讓各位認清自己是如何選擇了讓恐懼凌駕於快樂之上,並藉此強化大家對第一個訊息的理解。這個練習將幫助大家以不帶批評的客觀角度,來觀察自己的恐懼。 現在列出前10名你所...

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