用願力召喚奇蹟：16 – 我愛食物，食物也愛我
16 - 我愛食物，食物也愛我
我一直認為腸胃的蠕動狀態，會直接影響生命能量的流動。不相信嗎？問問你自己，當你腸胃不適、便秘時，你的生活也不順利不是嗎？
消化問題的產生，通常都跟我們的負面情緒有關。當我們在不愉快、焦慮或充滿壓力的情緒中用餐時，往往食不知味，或狼...
08
10 月
用願力召喚奇蹟
04
10 月
用願力召喚奇蹟：15 – 讚美自己的練習
15 - 讚美自己的練習
負面的思考會讓人被負面的情緒綁架。當我跟我輔導的一位客戶相處時，我就注意到這一點。
每次我跟她會談時，她總是心懷愧疚地將所有錯都往自己身上攬，不斷數落自己卻不自知。有一次，我建議她把曾自覺做得不錯的事情都列出來。
「為什麼要這樣做...
16
8 月
用願力召喚奇蹟：14 – 換個錢包，吸引「富能量」
14 - 換個錢包，吸引「富能量」
我有一個非常要好的企業家朋友，常跟我抱怨她的財務狀況一團亂。有天我們在逛街時，她又抱怨起同樣的問題，同時從皮包裡拿錢出來付帳。當我瞥到她的錢包時，我嘆了一口氣。她帶了一個看起來舊舊爛爛的錢包，裡面塞滿了信用卡、零錢、皺成一團的收據、...
15
7 月
用願力召喚奇蹟：13 – 為生命能量電池充飽電
13 - 為生命能量電池充飽電
我們常會認為，我們必須經歷過失敗與逆境，才能有所成就。但矛盾的是，我們卻又常被一些挫折所打擊而喪失動力。
人生中無可避免會有各種磨難，不妨採用一些技巧來協助自己恢復能量，重新出發。
對我來說，沐浴在溫暖的光中是個讓我恢復能量...
28
6 月
用願力召喚奇蹟：12 – 面對E世代的攻擊行為 – 網路霸凌
12 - 面對Ｅ世代的攻擊行為 - 網路霸凌
有一天我接到一通我媽慌慌張張打來的電話，她上氣不接下氣地告訴我：「有一個人在你的臉書粉絲頁留下惡意的留言，不過別擔心，我已經幫你回覆也糾正她了。」我笑著回說：「老媽，謝謝妳挺身而出幫我說話，不過這不是我處理網路負面訊息的方...
26
11 月
用願力召喚奇蹟：11 – 面對帳單，請用整理的魔力+祈禱的願力
11 - 面對帳單，請用整理的魔力+祈禱的願力
我必須承認，我曾經是那種會讓帳單堆積如山的人。每個月我的沮喪隨著帳單堆積的高低成正比。也許這是因為我對匱乏的陳年恐懼，所以讓我不斷以購物來滿足自己，以至於債臺高築；也許我只是想練習一下我的自我毀滅神經有多強韌吧！無論如何...
22
11 月
用願力召喚奇蹟：10 – 召喚幸福的約會冥想
10 - 召喚幸福的約會冥想
我不知聽過多少次前來上課的學員或朋友，跟我抱怨他們總是一成不變的約會。我深信有三個障礙讓人們的約會越來越無聊乏味。
第一個障礙，就是很多人心中還殘留以前糟糕約會的陰影，那種不愉快的經驗至今仍延續著。也許上次跟你約會的傢伙後來再也沒有...
18
11 月
用願力召喚奇蹟：9 – 參與支持性社群，讓大家一起變更好
9 - 參與支持性社群，讓大家一起變更好
生命常會對我們拋出許多磨難和傷痛，例如家人及自己的病痛、失業，甚至看到新聞報導裡發生的悲劇時，都會讓我們感到無奈，感嘆人世的無常。在這個時刻，我們可以決定，是要把這些悲傷深藏在心裡，或者對外尋求協助。
有個方法，可以讓我...
14
11 月
用願力召喚奇蹟：8 – 珍惜自己，全世界也會重視你
8 - 珍惜自己，全世界也會重視你
我的好友凱特諾珊普（Kate Northrup），也是《金錢：愛的故事》的作者，它提供一個非常有用的技巧，教導世人如何加強珍視自己的能力，而世界對此也會有所反餽。下面就是她所傳授的練習。
現在仔細想想你對自己感到最滿意的三件...
11
11 月
用願力召喚奇蹟：7 – 向小孩學習
7 - 向小孩學習
我們都很容易被日常生活中無止境的待辦事項和瑣碎雜務所牽絆，經濟、家庭、工作、人際等各種層面的壓力，讓快樂變得似乎遙不可及。
我們也常會有個錯誤的想法，認為得將手邊所有的事物都進行至告一個段落，才能稍微鬆口氣放鬆一下，殊不知生活總是永遠有堆積如...